Vous avez peut-être déjà entendu crier « Vamos padel » sur les terrains ou croisé cette expression sur les réseaux sociaux sans vraiment comprendre son sens. Ce cri d’encouragement typiquement espagnol est bien plus qu’une simple exclamation : il reflète l’état d’esprit combatif et passionné qui caractérise ce sport en plein essor. Quand on débute au padel, maîtriser le vocabulaire devient rapidement indispensable pour comprendre les consignes, communiquer avec son partenaire et s’immerger pleinement dans l’univers de ce jeu captivant. Décryptons ensemble cette expression emblématique et explorons tout le lexique qui donne au padel sa couleur si particulière.
🎯 Que signifie vraiment « Vamos » dans le contexte du padel ?
L’expression « Vamos » est un terme espagnol qui se traduit littéralement par « allons-y » ou « on y va ». Sur un terrain de padel, elle devient un véritable cri de guerre, une marque d’encouragement lancée après un point gagné ou pour motiver son partenaire dans un moment difficile.
Contrairement au tennis où l’individualité domine, le padel se joue exclusivement en double. Cette dimension collective explique pourquoi les encouragements verbaux occupent une place centrale dans le jeu. Quand un joueur crie « Vamos », il exprime sa détermination, célèbre une action réussie ou galvanise son équipe pour le point suivant.
⚡ L’origine hispanique de cette expression motivante
Le padel est né au Mexique dans les années 1960 avant de conquérir massivement l’Espagne où il est devenu le deuxième sport le plus pratiqué après le football. Cette ascendance hispanique explique pourquoi le vocabulaire du padel emprunte largement à la langue espagnole, bien au-delà du simple « Vamos ».
Des termes comme pala (raquette), vibora (smash avec effet latéral) ou bandeja font partie intégrante du jargon technique. Cette richesse terminologique témoigne de la profondeur stratégique du sport et de son héritage culturel fort.
- 🗣️ Vamos : cri d’encouragement universel sur les terrains
- 💪 Dale : autre expression motivante signifiant « vas-y » ou « fonce »
- 🎾 Bien jugado : compliment pour saluer un beau point de l’adversaire
- 🔥 Punto de oro : point décisif joué à 40-40
- ⚔️ Puntaco : échange spectaculaire avec de nombreuses actions remarquables
📖 Le lexique fondamental pour débuter au padel avec confiance
Maîtriser le vocabulaire de base permet non seulement de comprendre les explications d’un coach, mais aussi d’analyser son propre jeu padel et celui des adversaires. Chaque terme désigne une réalité technique précise qui enrichit la compréhension du sport.
🏟️ Le terrain de padel et ses composants spécifiques
La piste de padel mesure 10 mètres de large sur 20 mètres de long, soit une surface nettement plus compacte qu’un court de tennis. Elle est entourée de vitres transparentes sur 3 mètres de hauteur, puis de grillages sur environ 1 mètre supplémentaire. Ces parois ne sont pas de simples délimitations : elles font partie intégrante du jeu.
Je me souviens encore de ma première session où j’ai essayé de jouer comme au tennis, en visant systématiquement le fond de court. Résultat : mes balles revenaient constamment dans mon propre camp après avoir rebondi sur les vitres arrière ! Comprendre l’interaction avec les parois représente la première étape pour différencier le padel du tennis.
| 🎯 Élément du terrain | 📏 Dimension/Caractéristique | 💡 Rôle dans le jeu |
|---|---|---|
| Piste | 10m x 20m | Surface de jeu délimitée |
| Vitre | 3m de hauteur | Permet le rebond de la balle |
| Grillage | 1m au-dessus des vitres | Traversable par la balle (point perdu) |
| Filet | 88cm au centre, 92cm côtés | Divise le terrain en deux camps |
| Ligne de service | 6,95m du filet | Délimite la zone de service |
🎾 Les coups de base que tout débutant doit connaître
Le service au padel se distingue radicalement du tennis : il s’effectue à la cuillère, c’est-à-dire en dessous de la taille, avec un rebond au sol avant la frappe. Cette technique rend le service moins dominant qu’au tennis, favorisant ainsi les échanges longs et spectaculaires.
La volée constitue le coup roi du padel. Positionnés près du filet, les joueurs offensifs cherchent constamment à intercepter la balle avant son rebond pour maintenir la pression. J’ai rapidement compris que gagner au padel, c’est avant tout conquérir et conserver le filet.
- 🎯 Coup droit : frappe du côté du bras dominant, naturellement puissante
- 🔄 Revers : frappe du côté opposé, demandant plus de technique
- ☁️ Lob : balle haute visant à repousser les adversaires du filet
- 💥 Smash : coup puissant au-dessus de la tête pour conclure le point
- 🎭 Bandeja : entre volée et smash, avec effet coupé caractéristique
Ces coups fondamentaux s’apprennent progressivement. Les grandes marques comme Head, Babolat ou Bullpadel conçoivent des raquettes adaptées à chaque niveau pour faciliter l’apprentissage de ces techniques.
🚀 Les techniques avancées qui font la différence sur le terrain
Une fois les bases assimilées, le padel révèle toute sa richesse tactique à travers des coups plus élaborés. Ces techniques demandent des centaines d’heures de pratique mais transforment radicalement votre jeu.
🎪 Les coups spectaculaires qui impressionnent les adversaires
La chiquita est devenue le coup tendance du padel moderne. Cette frappe courte et basse, passant juste au-dessus du filet, vise à surprendre des adversaires positionnés trop en retrait. Maîtrisée par les professionnels, elle transforme une situation défensive en offensive éclair.
Le giro représente probablement le coup le plus spectaculaire du padel. Quand la balle rebondit dans l’angle formé par les vitres latérales et arrière, le joueur doit se retourner complètement pour la renvoyer. Cette action demande une anticipation exceptionnelle et une coordination parfaite.
Lors d’un tournoi local, j’ai assisté à une action incroyable : un joueur a réalisé un par quatre, c’est-à-dire un smash si puissant que la balle est sortie directement au-dessus du mur de fond adverse après un seul rebond. La foule a explosé en criant « Vamos » à l’unisson !
| ⚡ Coup technique | 🎯 Objectif principal | 😰 Niveau de difficulté |
|---|---|---|
| Chiquita | Surprendre avec une balle courte et basse | Intermédiaire ⭐⭐⭐ |
| Vibora | Smash avec effet latéral imprévisible | Avancé ⭐⭐⭐⭐ |
| Bajada | Contre-attaquer après un lob défensif | Avancé ⭐⭐⭐⭐ |
| Giro | Défendre sur un rebond d’angle | Expert ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Contrapared | Utiliser sa propre vitre en défense | Intermédiaire ⭐⭐⭐ |
🧠 Les stratégies tactiques qui changent l’issue des matchs
La nevera (ou « frigo » en français) consiste à diriger systématiquement toutes les balles sur le même adversaire. Cette tactique vise à le fatiguer physiquement et mentalement, surtout s’il présente une faiblesse technique évidente sur son revers ou sa volée haute.
La sortie par la porte illustre parfaitement l’originalité du padel. Quand une balle sort latéralement du terrain, le joueur peut quitter la piste par une porte pour la renvoyer de l’extérieur ! Cette règle spectaculaire ajoute une dimension spatiale unique à ce sport.
- 🎯 Australian : formation où les deux joueurs se placent du même côté au service
- ❌ X (croisement) : échange de positions après le service
- 🔄 Double mur : balle touchant deux parois avant d’être frappée
- 🥇 Punto de oro : point décisif à 40-40 remplaçant l’avantage
- 💎 Puntaco : point spectaculaire avec de nombreux échanges
Les marques Nox, Adidas Padel et Wilson équipent les joueurs qui cherchent à développer ces stratégies avancées, avec des raquettes offrant le contrôle nécessaire aux placements précis.
🏆 L’équipement essentiel pour progresser au padel
Choisir le bon matériel influence directement vos performances et votre plaisir de jeu. Contrairement aux idées reçues, une raquette haut de gamme ne convient pas forcément à un débutant.
🎾 Comprendre les différentes formes de raquettes
Les raquettes en forme ronde privilégient le contrôle avec un sweet spot central et un équilibre bas. Elles conviennent parfaitement aux débutants et aux joueurs qui recherchent la précision avant la puissance.
La forme diamant concentre le poids dans la tête de raquette, offrant une puissance maximale dans les smashs. Cette configuration demande une excellente technique et un physique solide pour absorber les vibrations. Les joueurs avancés comme ceux qui utilisent la gamme Siux ou StarVie apprécient cette géométrie offensive.
La forme goutte d’eau (ou « larme ») représente le compromis idéal entre puissance et contrôle. Son équilibre médian la rend polyvalente et adaptée aux joueurs intermédiaires qui veulent progresser sans changer constamment de matériel.
| 🎯 Forme de raquette | 💪 Puissance | 🎯 Contrôle | 👤 Profil joueur |
|---|---|---|---|
| Ronde | ⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐⭐ | Débutant / Défensif |
| Goutte d’eau | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | Intermédiaire / Polyvalent |
| Diamant | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐ | Avancé / Offensif |
🔧 Les accessoires qui optimisent votre confort de jeu
Le grip constitue le revêtement de base du manche de la raquette. Sa qualité détermine votre adhérence et votre confort pendant les échanges prolongés. Par-dessus, le surgrip absorbe la transpiration et se change régulièrement selon l’intensité de votre pratique.
Un détail souvent négligé : l’anti-vibrateur réduit les vibrations transmises au bras lors des impacts. Cette petite pièce prévient les tendinites, particulièrement pour les joueurs qui enchaînent plusieurs sessions hebdomadaires.
- 🎯 Protège-cadre : bande protégeant le cadre des chocs contre les vitres
- 💧 Surgrip : améliore l’absorption de transpiration et le confort
- 🔇 Anti-vibrateur : limite les vibrations pour prévenir les blessures
- 🎒 Sac thermique : protège la raquette des variations de température
- 👟 Chaussures spécifiques : semelles adaptées aux surfaces synthétiques
Les marques comme Dunlop Padel et Drop Shot proposent des gammes complètes d’accessoires qui complètent idéalement votre équipement principal. Un bon choix de grip peut transformer vos sensations de jeu.
📊 Les règles et le système de score à maîtriser absolument
Le padel emprunte son système de comptage au tennis, mais avec quelques particularités qui modifient profondément la dynamique des matchs.
⚡ Le déroulement d’un match de padel standard
Un match se joue généralement au meilleur des trois sets. Chaque set est remporté par la première équipe atteignant 6 jeux avec au moins 2 jeux d’écart. En cas d’égalité 6-6, un tie-break en 7 points départage les équipes.
La grande nouveauté : le punto de oro. À 40-40 (qu’on appelle « égalité » ou « deuce »), au lieu de jouer avec des avantages, on dispute directement un point décisif. L’équipe qui reçoit choisit même le côté où elle souhaite recevoir ce service crucial ! Cette règle accélère les matchs et intensifie la pression.
Lors d’un match amical récent, j’ai vécu trois puntos de oro consécutifs dans le même jeu. L’intensité émotionnelle était incroyable, et après chaque point gagné, tout le monde criait « Vamos » avec une énergie décuplée !
| 📊 Élément | 🎯 Condition de victoire | 💡 Particularité padel |
|---|---|---|
| Jeu | Premier à 4 points (avec 2 d’écart) | Punto de oro à 40-40 |
| Set | Premier à 6 jeux (avec 2 d’écart) | Tie-break à 6-6 |
| Tie-break | Premier à 7 points (avec 2 d’écart) | Changement de service tous les 2 points |
| Super tie-break | Premier à 10 points (avec 2 d’écart) | Parfois utilisé en remplacement du 3ème set |
| Match | Meilleur des 3 sets | Format standard des compétitions |
🎾 Les situations de jeu particulières à connaître
Le let au padel ne concerne que le service. Si la balle touche le filet avant de retomber correctement dans le carré de service, on rejoue le point sans pénalité. En revanche, contrairement au tennis, il n’existe pas de let pendant les échanges.
La double faute coûte le point. Après deux services incorrects consécutifs, l’équipe adverse marque automatiquement. Cette règle rend le service à la cuillère stratégiquement important malgré son apparente simplicité.
- 🎯 Ace : service gagnant sans que l’adversaire ne touche la balle
- 🔄 Let : service à remettre après avoir touché le filet
- ❌ Double faute : point perdu après deux services incorrects
- 💎 Mini-break : point gagné sur le service adverse en tie-break
- 🥇 Golden point : autre nom du punto de oro à 40-40
🏅 Les compétitions et le système de classement en France
La structuration des compétitions françaises suit une logique progressive qui permet à chaque joueur de trouver son niveau et de progresser étape par étape.
📈 Comprendre les catégories de tournois P25 à P2000
En France, la FFT (Fédération Française de Tennis) gère également le padel et organise des tournois classés selon leur importance. Un tournoi P25 attribue 25 points aux vainqueurs, tandis qu’un P2000 en offre 2000, reflétant son prestige et le niveau des participants.
Ces points alimentent votre classement national et déterminent dans quelles compétitions vous pouvez vous inscrire. Le système encourage la progression régulière plutôt que les résultats ponctuels, car votre classement se base sur vos meilleures performances de l’année.
| 🏆 Catégorie | 📊 Points vainqueur | 🎯 Niveau moyen |
|---|---|---|
| P25 | 25 | Débutants / Initiés |
| P100 | 100 | Intermédiaires |
| P250 | 250 | Confirmés |
| P500 | 500 | Avancés régionaux |
| P1000 | 1000 | Avancés nationaux |
| P2000 | 2000 | Élite nationale |
🌍 Le circuit professionnel international avec Premier Padel
Premier Padel représente désormais le circuit officiel mondial, organisé par la FIP (Fédération Internationale de Padel). Ce circuit a supplanté l’ancien World Padel Tour et propose des tournois de différentes catégories, culminant avec les prestigieux Majors.
Les meilleurs joueurs s’affrontent dans des stades remplis où le public scande « Vamos » après chaque action spectaculaire. Le niveau de jeu y atteint des sommets techniques impressionnants, avec des échanges qui peuvent dépasser 50 frappes !
- 🌟 Premier Padel : circuit international officiel organisé par la FIP
- 🏆 Majors : tournois les plus prestigieux du circuit
- 🇫🇷 Championnat de France : compétition nationale annuelle
- 🌍 Championnat du Monde : confrontation entre équipes nationales
- 📊 Classement FIP : ranking mondial des joueurs professionnels
🔬 Les aspects techniques qui font toute la différence
Au-delà des coups et des tactiques, comprendre les caractéristiques techniques de l’équipement permet d’optimiser ses choix et son budget.
⚙️ Les matériaux des raquettes décryptés
La fibre de carbone compose les raquettes haut de gamme. Elle offre rigidité, précision et réactivité, mais demande une technique affûtée pour en exploiter le potentiel. Les déclinaisons carbone 3K, 12K ou 18K indiquent la densité du tissage : plus le chiffre est élevé, plus la surface est rigide et exigeante.
À l’inverse, la fibre de verre équipe les modèles d’entrée et milieu de gamme. Elle procure plus de flexibilité et pardonne davantage les erreurs de centrage. Pour débuter, une raquette en fibre de verre offre un excellent rapport qualité-prix.
Le noyau (ou foam) influence les sensations. Une mousse EVA soft apporte du confort et convient aux joueurs recherchant le contrôle. Une mousse EVA pro offre plus de nervosité et de puissance brute, mais exige un bon niveau technique pour être maîtrisée.
| 🧪 Matériau | 💪 Caractéristique | 👤 Profil joueur |
|---|---|---|
| Fibre de verre | Flexibilité, tolérance | Débutant / Intermédiaire |
| Carbone 3K | Rigidité modérée | Intermédiaire avancé |
| Carbone 12K | Rigidité élevée | Avancé |
| Carbone 18K | Rigidité maximale | Expert / Professionnel |
| Mousse EVA Soft | Confort, contrôle | Tous niveaux défensifs |
| Mousse EVA Pro | Nervosité, puissance | Avancé offensif |
⚖️ L’importance cruciale de l’équilibre de la raquette
L’équilibre désigne la répartition du poids dans la raquette. Un équilibre bas place le poids vers le manche, facilitant la maniabilité et le contrôle. Cette configuration convient aux joueurs défensifs et à ceux qui privilégient la précision.
Un équilibre haut concentre le poids dans la tête de raquette, amplifiant la puissance des frappes au prix d’une maniabilité réduite. Les attaquants qui recherchent des smashs dévastateurs privilégient cette option, à condition d’avoir le physique pour compenser l’inertie accrue.
L’équilibre médian offre un compromis polyvalent qui convient à la majorité des joueurs intermédiaires. Il permet de varier les styles de jeu sans être pénalisé dans aucune situation.
- ⬇️ Équilibre bas : maniabilité maximale, contrôle, jeu défensif
- ➡️ Équilibre médian : polyvalence, adaptabilité à tous les styles
- ⬆️ Équilibre haut : puissance maximale, smashs décisifs, jeu offensif
- ⚖️ Point d’équilibre : mesuré en cm depuis le bas du manche
- 🎯 Sweet spot : zone optimale de frappe sur le tamis
🎯 Les expressions courantes entendues sur les terrains
Au-delà du vocabulaire technique, le padel possède son propre jargon que vous entendrez régulièrement pendant vos sessions.
🗣️ Les encouragements et expressions motivantes
Outre le fameux « Vamos« , d’autres expressions ponctuent les matchs. « Dale » signifie littéralement « donne » mais s’utilise comme encouragement pour inciter son partenaire à prendre un risque ou à maintenir l’intensité.
« Bien jugado » (« bien joué ») montre le respect pour un beau point de l’adversaire. Cette culture de fair-play fait partie intégrante de l’esprit du padel, même dans les matchs les plus tendus. Les joueurs se congratulent régulièrement, créant une ambiance sportive mais conviviale.
| 💬 Expression | 📝 Signification | 🎯 Contexte d’usage |
|---|---|---|
| Vamos | Allons-y, on y va | Encouragement après un point gagné |
| Dale | Vas-y, fonce | Inciter son partenaire à attaquer |
| Bien jugado | Bien joué | Saluer un beau point adverse |
| Puntaco | Point spectaculaire | Après un échange remarquable |
| Bola huevo | Balle œuf (rebond d’angle) | Situation technique particulière |
🎪 Les situations de jeu qui ont leur propre nom
Le par trois désigne un smash si puissant que la balle sort directement au-dessus du grillage latéral après un rebond dans le camp adverse. Le par quatre, encore plus rare, fait sortir la balle au-dessus du mur de fond. Ces coups spectaculaires provoquent invariablement des « Vamos » tonitruants !
L’œuf (ou bola huevo) survient quand la balle rebondit dans l’angle exact formé par une paroi et le sol. Selon l’angle de sortie, elle est considérée bonne (angle supérieur à 45°) ou faute. Cette situation génère régulièrement des discussions animées sur les terrains !
- 🚪 Sortie par la porte : quitter le terrain pour renvoyer une balle sortie
- 🧊 Nevera : tactique visant systématiquement le même adversaire
- 🎭 Rulo : smash avec effet lifté visant le grillage opposé
- 🎪 Contrapared : utiliser sa propre vitre pour renvoyer une balle difficile
- 🎯 Double mur : balle touchant deux parois avant la frappe
🌐 L’influence culturelle espagnole dans l’univers du padel
L’Espagne compte plus de 20 000 terrains de padel et des millions de pratiquants réguliers. Cette domination culturelle explique pourquoi le vocabulaire espagnol imprègne profondément ce sport, même dans les pays non hispanophones.
🎨 Une passion transmise à travers le langage
Quand on regarde un match professionnel du Premier Padel, les commentateurs alternent naturellement entre leur langue maternelle et les termes espagnols techniques. Cette fusion linguistique témoigne de l’universalité du padel et de ses racines hispaniques indéniables.
Les clubs comme Vamos Padel Magalas en France portent directement cette expression motivante dans leur nom. Ces structures contribuent à diffuser non seulement le sport mais aussi sa culture et son vocabulaire spécifique auprès d’un public francophone de plus en plus large.
L’application mobile Vamos Padel permet d’ailleurs de réserver des terrains et de trouver des partenaires de jeu. Son nom illustre parfaitement comment cette expression est devenue synonyme d’enthousiasme et de dynamisme dans l’univers du padel.
- 🇪🇸 Origine espagnole : vocabulaire technique largement hispanophone
- 🌍 Universalité : termes compris par tous les joueurs internationaux
- 🎯 Vamos Padel : nom de clubs et applications dédiés au sport
- 💬 Culture orale : expressions partagées sur tous les terrains
- 📱 Digitalisation : le vocabulaire se retrouve dans les apps et réseaux sociaux
🎓 Comment progresser rapidement en maîtrisant le vocabulaire
Connaître les termes techniques accélère considérablement votre progression. Quand un coach vous explique comment améliorer votre bandeja, vous comprenez immédiatement ce qu’il attend de vous plutôt que de perdre du temps en explications approximatives.
📚 Ressources pour enrichir votre connaissance du jeu
Regarder des matchs professionnels avec des commentaires en espagnol (même sans tout comprendre) vous familiarise avec les termes dans leur contexte. Vous associez progressivement chaque mot à une action précise, créant des références mentales solides.
Les grandes marques comme Head, Babolat, Bullpadel, Nox, Adidas Padel, Wilson, Siux, StarVie, Dunlop Padel et Drop Shot publient régulièrement des contenus pédagogiques utilisant le vocabulaire approprié. Leurs tutoriels vidéo constituent d’excellentes ressources pour associer visuellement les termes techniques aux gestes correspondants.
| 📖 Ressource | 🎯 Intérêt pédagogique | 💡 Conseil d’utilisation |
|---|---|---|
| Matchs professionnels | Vocabulaire en situation réelle | Regarder avec commentaires espagnols |
| Tutoriels YouTube | Démonstrations techniques détaillées | Suivre des chaînes spécialisées padel |
| Lexiques en ligne | Référence complète des termes | Consulter avant/après les sessions |
| Applications mobiles | Apprentissage progressif | Réviser régulièrement le vocabulaire |
| Cours avec coach | Correction et précision technique | Poser des questions sur les termes |
💪 Pratiquer en utilisant activement le vocabulaire
Lors de vos sessions, essayez de nommer les coups que vous exécutez ou que vous voyez. « Je vais tenter une chiquita » ou « Attention, il prépare une vibora » crée des ancrages mentaux puissants qui renforcent votre compréhension tactique.
N’hésitez pas à crier « Vamos » après vos bons points ! Au-delà de l’aspect culturel, cette expression libère une énergie positive qui booste réellement votre motivation et celle de votre partenaire. Le padel reste avant tout un sport de passion et de partage.
Discutez avec d’autres joueurs après vos matchs en utilisant le vocabulaire technique. Ces échanges consolident vos connaissances et vous font découvrir de nouvelles subtilités tactiques. La communauté padel se montre généralement très accueillante et ravie de partager son savoir.
- 🗣️ Verbaliser : nommer les coups pendant les sessions d’entraînement
- 💬 Échanger : discuter tactique avec d’autres joueurs après les matchs
- 📺 Visionner : analyser ses propres vidéos en identifiant les coups
- 📝 Noter : tenir un carnet avec les termes appris et leur contexte
- 🎯 Appliquer : se fixer des objectifs techniques précis (réussir 5 bandejas)
Que signifie exactement ‘Vamos’ au padel ?
‘Vamos’ est une expression espagnole signifiant ‘allons-y’ ou ‘on y va’. Sur un terrain de padel, elle sert de cri d’encouragement après un point gagné ou pour motiver son partenaire dans un moment difficile. Cette expression reflète l’esprit combatif et passionné caractéristique de ce sport d’origine hispanique.
Pourquoi le padel utilise-t-il autant de vocabulaire espagnol ?
Le padel est né au Mexique dans les années 1960 avant de se développer massivement en Espagne, où il est devenu le deuxième sport le plus pratiqué. Cette origine et cette domination hispaniques expliquent pourquoi des termes comme pala, bandeja, vibora ou chiquita font partie intégrante du vocabulaire international du padel, même dans les pays non hispanophones.
Quelle est la différence entre une bandeja et une vibora ?
La bandeja est un coup entre la volée et le smash, exécuté avec un effet coupé qui permet de maintenir une position offensive tout en contrôlant la puissance. La vibora est un smash avec effet latéral prononcé qui fait rebondir la balle de manière imprévisible. La vibora est généralement plus technique et agressive que la bandeja.
Qu’est-ce que le ‘punto de oro’ au padel ?
Le punto de oro (point d’or) est le point décisif joué à 40-40, remplaçant le système d’avantages du tennis. L’équipe qui reçoit choisit le côté où elle souhaite recevoir ce service crucial. Cette règle accélère les matchs et intensifie la pression sur ce point décisif qui détermine directement le vainqueur du jeu.
Comment choisir sa première raquette de padel en comprenant le vocabulaire technique ?
Pour débuter, privilégiez une raquette de forme ronde avec équilibre bas pour le contrôle, en fibre de verre pour la tolérance, et avec une mousse EVA soft pour le confort. Évitez les formes diamant à équilibre haut et les matériaux en carbone 18K qui demandent une technique avancée. Le poids idéal se situe entre 360 et 375 grammes pour commencer.
