{"id":4646,"date":"2025-08-06T09:12:13","date_gmt":"2025-08-06T07:12:13","guid":{"rendered":"https:\/\/padelproarena.com\/blog\/difference-squash-paddle\/"},"modified":"2025-08-06T09:12:13","modified_gmt":"2025-08-06T07:12:13","slug":"difference-squash-paddle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/padelproarena.com\/blog\/difference-squash-paddle\/","title":{"rendered":"Quelle est la diff\u00e9rence entre le squash et le paddle ?"},"content":{"rendered":"<p>Squash et paddle, deux noms qui r\u00e9sonnent souvent ensemble dans l\u2019univers des sports de raquette, provoquant parfois une confusion chez les joueurs en qu\u00eate de nouveaut\u00e9. Pourtant, derri\u00e8re leurs similitudes apparentes se cachent des diff\u00e9rences majeures qui influencent non seulement la mani\u00e8re de jouer, mais aussi le plaisir que chaque discipline offre. Le squash, discipline intense et rapide jou\u00e9e dans un espace clos, contraste nettement avec le paddle, accessible, tactique et dynamique, en pleine explosion en 2025. D\u00e9cortiquer ces distinctions vous aidera \u00e0 choisir celui qui correspond \u00e0 vos attentes, tout en d\u00e9couvrant l\u2019originalit\u00e9 de chaque sport.<\/p>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/padelproarena.com\/blog\/difference-squash-paddle\/#comparaison-precise-des-terrains-et-equipements-entre-squash-et-paddle-%f0%9f%8f%9f%ef%b8%8f%f0%9f%8e%be\" >Comparaison pr\u00e9cise des terrains et \u00e9quipements entre squash et paddle \ud83c\udfdf\ufe0f\ud83c\udfbe<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/padelproarena.com\/blog\/difference-squash-paddle\/#techniques-specifiques-et-style-de-jeu-squash-et-paddle-face-a-face-%e2%9a%94%ef%b8%8f\" >Techniques sp\u00e9cifiques et style de jeu : Squash et paddle face \u00e0 face \u2694\ufe0f<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/padelproarena.com\/blog\/difference-squash-paddle\/#accessibilite-et-apprentissage-pourquoi-le-padel-seduit-de-plus-en-plus-%f0%9f%8c%9f%f0%9f%8e%be\" >Accessibilit\u00e9 et apprentissage : Pourquoi le padel s\u00e9duit de plus en plus \ud83c\udf1f\ud83c\udfbe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/padelproarena.com\/blog\/difference-squash-paddle\/#equipement-et-installations-ce-quil-faut-savoir-avant-de-se-lancer-%f0%9f%8f%86%f0%9f%8e%be\" >\u00c9quipement et installations : Ce qu\u2019il faut savoir avant de se lancer \ud83c\udfc6\ud83c\udfbe<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/padelproarena.com\/blog\/difference-squash-paddle\/#resume-pratique-pour-bien-debuter-%f0%9f%8e%af\" >R\u00e9sum\u00e9 pratique pour bien d\u00e9buter \ud83c\udfaf<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/padelproarena.com\/blog\/difference-squash-paddle\/#faq-%e2%80%93-questions-frequentes-sur-les-differences-entre-squash-et-paddle-%e2%9d%93\" >FAQ \u2013 Questions fr\u00e9quentes sur les diff\u00e9rences entre squash et paddle \u2753<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"comparaison-precise-des-terrains-et-equipements-entre-squash-et-paddle-%f0%9f%8f%9f%ef%b8%8f%f0%9f%8e%be\"><\/span>Comparaison pr\u00e9cise des terrains et \u00e9quipements entre squash et paddle \ud83c\udfdf\ufe0f\ud83c\udfbe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Le choix d\u2019un sport d\u00e9pend d\u2019abord de sa zone de jeu et du mat\u00e9riel requis. Voici un tableau clair qui illustre les sp\u00e9cificit\u00e9s du <strong>padel<\/strong> et du squash, deux sports partageant le m\u00eame univers mais aux exigences tr\u00e8s distinctes.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Caract\u00e9ristiques \ud83c\udfaf<\/th>\n<th>Padel<\/th>\n<th>Squash<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Dimensions du terrain \ud83d\udcd0<\/td>\n<td><strong>10m \u00d7 20m<\/strong>, entour\u00e9 de vitres et grillages<\/td>\n<td><strong>9,75m \u00d7 6,4m<\/strong>, enti\u00e8rement ferm\u00e9 par 4 murs<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Parois utilis\u00e9es \ud83c\udf10<\/td>\n<td>Vitres et grillage, rebonds strat\u00e9giques int\u00e9gr\u00e9s au jeu<\/td>\n<td>4 murs pleins, utilisation tactique du mur frontal et lat\u00e9raux<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Filet \u26a1<\/td>\n<td>Pr\u00e9sent, haut de 88 cm au centre<\/td>\n<td>Absent<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Raquette \ud83c\udfbe<\/td>\n<td>Pleine, perfor\u00e9e, pesant entre <strong>380 et 500g<\/strong><\/td>\n<td>Cord\u00e9e l\u00e9g\u00e8re, entre <strong>140 et 175g<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Balle \ud83c\udfb1<\/td>\n<td>Moins pressuris\u00e9e avec un rebond mod\u00e9r\u00e9<\/td>\n<td>Plus dure, rebond faible et sensible \u00e0 la temp\u00e9rature<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Nombre de joueurs \ud83d\udc65<\/td>\n<td><strong>Double obligatoire<\/strong> (4 joueurs)<\/td>\n<td>Simple ou double (2 \u00e0 4 joueurs)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Comptage des points \ud83c\udfc5<\/td>\n<td>Syst\u00e8me tennis (15, 30, 40, jeu)<\/td>\n<td>Points directs (1 \u00e0 11 ou 15), manches au meilleur des 3<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Protections requises \ud83d\udee1\ufe0f<\/td>\n<td>G\u00e9n\u00e9ralement non n\u00e9cessaires<\/td>\n<td><strong>Lunettes obligatoires<\/strong> pour s\u00e9curiser les \u00e9changes<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n<p>Ces diff\u00e9rences impactent consid\u00e9rablement l\u2019approche tactique et physique du joueur, tout en d\u00e9terminant le niveau d\u2019accessibilit\u00e9 et la convivialit\u00e9 du sport.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"768\" src=\"https:\/\/padelproarena.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Quelle-est-la-difference-entre-le-squash-et-le-paddle-1-1.png\" alt=\"d\u00e9couvrez les diff\u00e9rences cl\u00e9s entre le squash et le paddle, deux sports de raquette populaires. cet article explore les r\u00e8gles, les \u00e9quipements et les techniques de jeu de chaque sport pour vous aider \u00e0 choisir celui qui vous convient le mieux.\" class=\"wp-image-4645\" srcset=\"https:\/\/padelproarena.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Quelle-est-la-difference-entre-le-squash-et-le-paddle-1-1.png 1280w, https:\/\/padelproarena.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Quelle-est-la-difference-entre-le-squash-et-le-paddle-1-1-300x180.png 300w, 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target=\"_blank\">vibora<\/a> (effet lift\u00e9 sur la vitre), la <a href=\"https:\/\/padelproarena.com\/blog\/bandeja-au-padel-definition-et-utilite-sur-le-terrain\/\" target=\"_blank\">bandeja<\/a> (coup d\u00e9fensif a\u00e9rien) et la <a href=\"https:\/\/padelproarena.com\/blog\/chiquita-padel-quoi-penser-de-ce-coup-de-contr%C3%B4le\/\" target=\"_blank\">chiquita<\/a> (coup bas) sont des incontournables apportant vari\u00e9t\u00e9 et finesse.<\/li><li>Au <strong>squash<\/strong>, l\u2019usage du <strong>drive<\/strong> puissant, du <strong>boast<\/strong> (rebond lat\u00e9ral) et de l\u2019amorti appel\u00e9 <strong>drop<\/strong>, exige \u00e0 la fois agressivit\u00e9 et placement m\u00e9ticuleux.<\/li><li>Le paddle int\u00e8gre pleinement les rebonds contre les vitres pour garder la balle en jeu, tandis que le squash impose que la balle touche le mur frontal directement, rendant le tempo plus rapide et l\u2019anticipation cruciale.<\/li><li>Le service est distinct : au paddle, c\u2019est un <a href=\"https:\/\/padelproarena.com\/blog\/service-a-la-cuillere-padel-quest-ce-que-cest\/\" target=\"_blank\">service \u00e0 la cuill\u00e8re<\/a> effectu\u00e9 sous la ceinture, alors que le squash privil\u00e9gie un engagement frapp\u00e9 en hauteur contre le mur frontal.<\/li><\/ul>\n\n<p>Le paddle valorise le travail d\u2019\u00e9quipe et la perspective \u00e0 deux, avec un d\u00e9placement plus structur\u00e9, tandis que le squash reste un duel rapide o\u00f9 la puissance et l\u2019endurance sont cl\u00e9s.<\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=DaTVkw2uHGw\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"accessibilite-et-apprentissage-pourquoi-le-padel-seduit-de-plus-en-plus-%f0%9f%8c%9f%f0%9f%8e%be\"><\/span>Accessibilit\u00e9 et apprentissage : Pourquoi le padel s\u00e9duit de plus en plus \ud83c\udf1f\ud83c\udfbe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Choisir entre paddle et squash peut aussi d\u00e9pendre de la facilit\u00e9 d\u2019apprentissage et de la demande physique. Examinons ces aspects pour mieux orienter les novices.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Padel<\/strong> : La courbe d\u2019apprentissage est progressive. Les d\u00e9butants ressentent rapidement du plaisir gr\u00e2ce au jeu en double et aux \u00e9changes plus longs, avec des efforts r\u00e9partis et une gestuelle moins explosive.<\/li><li><strong>Squash<\/strong> : Technique pointue, endurance \u00e9lev\u00e9e (jusqu\u2019\u00e0 4 km de course en 40 minutes), r\u00e9action ultra-rapide : il demande une pr\u00e9paration physique intense et un temps d\u2019adaptation plus long.<\/li><li>Le prix des s\u00e9ances est en g\u00e9n\u00e9ral plus \u00e9lev\u00e9 pour le paddle (environ 20\u20ac\/heure) que pour le squash (12\u20ac\/heure en moyenne), mais l\u2019investissement se justifie par le plaisir imm\u00e9diat que beaucoup mettent en avant.<\/li><li>Les joueurs venant du tennis trouvent dans le padel une passerelle agr\u00e9able, les aides tactiques comme la gestion des vitres et le syst\u00e8me de points \u00e9tant familiers.<\/li><\/ul>\n\n<p>Le paddle progresse rapidement gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019essor des clubs, une preuve que ce sport correspond parfaitement aux attentes actuelles en termes de convivialit\u00e9 et de progr\u00e8s accessible.<\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-pAmFWfiorU\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"The TRUTH About Pickleball vs. Padel: Which One is BETTER?\" title=\"Play video &quot;The TRUTH About Pickleball vs. Padel: Which One is BETTER?&quot;\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-pAmFWfiorU<\/a><noscript>Video can&rsquo;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-pAmFWfiorU\" title=\"The TRUTH About Pickleball vs. Padel: Which One is BETTER?\">The TRUTH About Pickleball vs. Padel: Which One is BETTER? (https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-pAmFWfiorU)<\/a><\/noscript><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"equipement-et-installations-ce-quil-faut-savoir-avant-de-se-lancer-%f0%9f%8f%86%f0%9f%8e%be\"><\/span>\u00c9quipement et installations : Ce qu\u2019il faut savoir avant de se lancer \ud83c\udfc6\ud83c\udfbe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Chaque sport exige un mat\u00e9riel adapt\u00e9 pour garantir la performance et la s\u00e9curit\u00e9 du joueur.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Raquettes :<\/strong>\n<ul>\n<li>Padel utilise des raquettes plein corps, perfor\u00e9es, plut\u00f4t lourdes (entre 370 et 500 g) avec des marques phares comme <strong>Wilson<\/strong>, <strong>Head<\/strong>, <strong>Babolat<\/strong>, <strong>Prince<\/strong>, et des mod\u00e8les en carbone haut de gamme qui incorporent souvent une mousse EVA pour le confort (<a href=\"https:\/\/padelproarena.com\/blog\/mousse-eva-soft-padel-definition-et-bienfaits\/\">mousse EVA soft padel<\/a>).<\/li>\n<li>Squash requiert des raquettes cord\u00e9es, tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8res (115-150 g) avec des fournisseurs r\u00e9put\u00e9s tels que <strong>Dunlop<\/strong>, <strong>Tecnifibre<\/strong>, ou encore <strong>Prince<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li><li>Padel utilise des raquettes plein corps, perfor\u00e9es, plut\u00f4t lourdes (entre 370 et 500 g) avec des marques phares comme <strong>Wilson<\/strong>, <strong>Head<\/strong>, <strong>Babolat<\/strong>, <strong>Prince<\/strong>, et des mod\u00e8les en carbone haut de gamme qui incorporent souvent une mousse EVA pour le confort (<a href=\"https:\/\/padelproarena.com\/blog\/mousse-eva-soft-padel-definition-et-bienfaits\/\">mousse EVA soft padel<\/a>).<\/li><li>Squash requiert des raquettes cord\u00e9es, tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8res (115-150 g) avec des fournisseurs r\u00e9put\u00e9s tels que <strong>Dunlop<\/strong>, <strong>Tecnifibre<\/strong>, ou encore <strong>Prince<\/strong>.<\/li><li><strong>Balles :<\/strong>\n<ul>\n<li>Padel emploie des balles similaires au tennis mais moins pressuris\u00e9es, assurant un rebond contr\u00f4l\u00e9.<\/li>\n<li>Squash utilise des balles en caoutchouc, sensibles \u00e0 la temp\u00e9rature, avec peu de rebond.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li><li>Padel emploie des balles similaires au tennis mais moins pressuris\u00e9es, assurant un rebond contr\u00f4l\u00e9.<\/li><li>Squash utilise des balles en caoutchouc, sensibles \u00e0 la temp\u00e9rature, avec peu de rebond.<\/li><li><strong>Protections :<\/strong>\n<ul>\n<li>Squash exige des lunettes de s\u00e9curit\u00e9 obligatoires pour prot\u00e9ger des impacts.<\/li>\n<li>Pour le padel, les chaussures con\u00e7ues sp\u00e9cialement pour les surfaces synth\u00e9tiques (voir le guide complet sur <a href=\"https:\/\/padelproarena.com\/blog\/quelles-chaussures-choisir-pour-jouer-au-padel-guide-2025\/\" target=\"_blank\">choisir ses chaussures de padel<\/a>) sont essentielles pour adh\u00e9rence et confort.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li><li>Squash exige des lunettes de s\u00e9curit\u00e9 obligatoires pour prot\u00e9ger des impacts.<\/li><li>Pour le padel, les chaussures con\u00e7ues sp\u00e9cialement pour les surfaces synth\u00e9tiques (voir le guide complet sur <a href=\"https:\/\/padelproarena.com\/blog\/quelles-chaussures-choisir-pour-jouer-au-padel-guide-2025\/\" target=\"_blank\">choisir ses chaussures de padel<\/a>) sont essentielles pour adh\u00e9rence et confort.<\/li><li><strong>Installations :<\/strong>\n<ul>\n<li>Les courts de squash, souvent en milieu urbain, sont plus compacts mais limit\u00e9s en nombre.<\/li>\n<li>Les terrains de padel, plus grands et entour\u00e9s de murs vitr\u00e9s, se multiplient rapidement notamment dans les clubs de tennis reconvertis.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li><li>Les courts de squash, souvent en milieu urbain, sont plus compacts mais limit\u00e9s en nombre.<\/li><li>Les terrains de padel, plus grands et entour\u00e9s de murs vitr\u00e9s, se multiplient rapidement notamment dans les clubs de tennis reconvertis.<\/li><\/ul>\n\n<p>Bien pr\u00e9parer son \u00e9quipement est la cl\u00e9 pour progresser sans risque et pleinement profiter de la discipline choisie.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"resume-pratique-pour-bien-debuter-%f0%9f%8e%af\"><\/span>R\u00e9sum\u00e9 pratique pour bien d\u00e9buter \ud83c\udfaf<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Padel<\/strong> : privil\u00e9giez un terrain avec filet, jouez en double, et investissez dans une raquette l\u00e9g\u00e8re mais solide type Wilson ou Babolat.<\/li><li><strong>Squash<\/strong> : \u00e9quipez-vous de lunettes et d\u2019une raquette Dunlop, privil\u00e9giez le travail du cardio et des r\u00e9flexes.<\/li><li>Mais surtout, testez les deux sports pour sentir celui qui vous correspond le mieux et d\u00e9couvrez les clubs sp\u00e9cialis\u00e9s comme ceux list\u00e9s sur notre page <a href=\"https:\/\/padelproarena.com\/blog\/ou-jouer-au-padel-a-reims-clubs-et-terrains-a-explorer\/\" target=\"_blank\">o\u00f9 jouer au padel \u00e0 Reims<\/a>.<\/li><\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"faq-%e2%80%93-questions-frequentes-sur-les-differences-entre-squash-et-paddle-%e2%9d%93\"><\/span>FAQ \u2013 Questions fr\u00e9quentes sur les diff\u00e9rences entre squash et paddle \u2753<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Le paddle est-il plus facile \u00e0 apprendre que le squash ?<\/strong><br>Oui, gr\u00e2ce au jeu en double et \u00e0 une gestuelle moins explosive, le paddle est plus accessible aux d\u00e9butants.<\/li><li><strong>Peut-on jouer en simple au paddle ?<\/strong><br>Non, le paddle se joue obligatoirement en double, contrairement au squash qui offre cette flexibilit\u00e9.<\/li><li><strong>Quel sport demande le plus d\u2019endurance ?<\/strong><br>Le squash est physiquement plus exigeant, n\u00e9cessitant une excellente cardio pour suivre la rapidit\u00e9 des \u00e9changes.<\/li><li><strong>Quelle raquette est recommand\u00e9e pour d\u00e9buter en paddle ?<\/strong><br>Des raquettes de padel type Wilson, Head ou Babolat sont id\u00e9ales, offrant un bon compromis entre puissance et contr\u00f4le.<\/li><li><strong>Les protections sont-elles indispensables au paddle ?<\/strong><br>Pas vraiment, en revanche les chaussures de padel sp\u00e9cifiques restent n\u00e9cessaires pour \u00e9viter les glissades et blessures.<\/li><\/ul>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Squash et paddle, deux noms qui r\u00e9sonnent souvent ensemble dans l\u2019univers des sports de raquette, provoquant parfois une confusion 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